Win actie New care supplements
Hai Allemaal, Super leuk dat ik een pakket van NEWCARE supplementen mag weggeven. Er is heel veel gereageerd, getagd...
Tag: superfood
Rode wraps ;-)
Ingrediënten: 8 rode bieten warps (te koop bij AH) olie om in te bakken Klein blikje linzen uitgelekt. 800...
sushi in een schaal
Super simpel! Dit kan iedereen maken. Ingredienten: Zelf een beetje inschatten hoeveel je nodig hebt pp. rijst (koken) zalm...
Tagliatelle met garnalen
Gister was ik bij mijn zus en schoonzus aan het eten, echt mega lekker! Frederika kan echt mega lekker...
Spinazie-ei-pompoen muffin
ingrediënten: 300 gram verse spinazie. 3 eieren 1/4 pompoen Peper 1 el Balsamico azijn Scheut melk Wat olie om...
Courgette roerbakei
Ingrediënten: Grote halve courgette in blokjes.1/4 paprika in mini blokjesLamskruiden 2tl3 eierenHandje slaKlein handje notenKwart avocadoCocosolie Bak de courgette in...
Energie ballen met een vleugje Oreo ;-)
Ik zie deze balletjes wel eens voorbij komen op Instagram, dus wilde ik ze zelf ook wel eens maken. Wel...
Coole recovery shake (2 personen)
Heerlijk na een zomerse training. Dit kan ook zonder whey proteïne gemaakt worden om een lekker tussendoortje te drinken....