Latest News

bananencake

IMG_8421
Ingrediënten 3 bananen 3 eieren 200 gram boekweitmeel 3 kleine appeltjes 2,5 theelepel baking soda* 2 theelepel kaneel 1...

Clubkampioen 5000m

image1
clubkampioenschappen 5000m (03.10.2015)   Voordat je het weet is het alweer oktober en staan de clubkampioenschappen voor de deur....

Spinazie-ei-pompoen muffin

IMG_5340
ingrediënten:  300 gram verse spinazie. 3 eieren 1/4 pompoen Peper 1 el Balsamico azijn Scheut melk Wat olie om...

Courgette roerbakei

IMG_4942
Ingrediënten: Grote halve courgette in blokjes.1/4 paprika in mini blokjesLamskruiden 2tl3 eierenHandje slaKlein handje notenKwart avocadoCocosolie Bak de courgette in...